Webinar für 0€
Endlich ohne schlechtes Gewissen ausruhen
Warum es dir so schwer fällt, zur Ruhe zu kommen (und wie du das ändern kannst)
Webinar für 0€ · Online per Zoom · Mit Audio- Aufzeichnung ·
Ca. 60-75 Minuten
Montag, 8. Juni um 20 Uhr oder Donnerstag, 11. Juni um 11 Uhr
Das Webinar ist für dich, wenn
→ … du weißt, dass du eine Pause brauchst, aber direkt ein schlechtes Gewissen bekommst, sobald du dich aufs Sofa legst.
→ … du dich ausruhen willst, aber die ganze Zeit nur daran denkst, was du alles noch erledigen müsstest.
→ … du gar nicht richtig abschalten kannst und unruhig wirst, wenn du nur ruhig da sitzt.
→ … du dich manchmal fragst, ob du vielleicht einfach zu faul bist. (Spoiler: Das bist du nicht.)
→ … du das Gefühl hast, dass du dich eigentlich nur dann richtig ausruhen darfst, wenn du krank im Bett liegst.
Wenn du ohnehin schon schwer abschalten kannst, machen es die Nachrichten über Krieg, Inflation, Klimawandel gerade nicht leichter.
Und mal ehrlich: Wer hat dir eigentlich beigebracht, dass du Pause erst verdienen musst?
Es ist also nichts verkehrt mit dir, wenn du nur schwer zur Ruhe kommen kannst. Denn dafür gibt es plausible Gründe und die liegen vielleicht nicht da, wo du denkst.
🌱 Woher kommt es, dass es uns so schwer fällt, uns einfach mal richtig auszuruhen und zu entspannen?
🧠 Warum macht der Körper nicht mit, obwohl wir Erholung dringend brauchen?
🪞Warum sind wir nach einer Pause manchmal gestresster oder müder als vorher?
Und: wie können wir diese 3 Punkte verändern?
Was nimmst du aus dem Webinar mit?
1 · Du verstehst, woher diese innere Stimme kommt, die dir ständig sagt, dass du noch irgendetwas erledigen musst und du weißt, wie du ihr etwas entgegenstellen kannst. Das allein verändert schon etwas.
2 · Du weißt, warum dein Nervensystem manchmal einfach auf Durchzug schaltet und warum "mach doch einfach mal eine Pause" dann der denkbar schlechteste Rat ist.
3 · Du weißt, was wirklich hilft, wenn du eigentlich Pause machen willst – aber innerlich viel zu unruhig bist, um tatsächlich zur Ruhe zu kommen.
4 · Du weißt, welche Art von Erholung gerade wirklich fehlt und warum du nach dem Ausruhen manchmal genauso müde bist wie vorher. Nicht jede Pause füllt den richtigen Tank auf.
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Beide Webinare haben den gleichen Inhalt,
such dir einfach aus, was besser für dich passt
Montag, 8. Juni – 20:00 Uhr oder Donnerstag, 11. Juni – 11:00 Uhr
Online per Zoom · Kostenlos · Mit Audio-Aufzeichnung · Ca. 60-75 Minuten
Am Ende des Webinars stelle ich dir drei Möglichkeiten vor , wie es weitergehen kann – je nachdem wo du gerade stehst und was du brauchst.
Was andere über die Zusammenarbeit sagen:
Bereichernde Geschenke
Ich habe in kurzer Zeit so viele Geschenke von dir bekommen Jasmin, die für mich soooo bereichernd waren und mich durch zwei Monate nicht nur begleitet, sondern immer wieder auch getragen haben!
(Evi M., Rentnerin)
Mutmacher und Inspiration
"Danke für deine rege Unterstützung, stete Erreichbarkeit, die vielen Mutmacher sowie all deine vielfältige Inspiration in diesem Jahr. Das hat mir sehr gut getan und enorm geholfen.
Wahnsinn mit welch Energie, Freude, Kontinuität und Leidenschaft du das machst, was du (augenscheinlich sehr gern) tust."
(Felix D., Führungskraft)
Vielfältig und spannend
"Jasmin ist eine unglaublich empathische und warmherzige Beraterin und Coach. Sie hat ein tiefes Wissen, das sie uneingeschränkt weitergibt. Sie ist ein offener, wertschätzender und authentischer Mensch. Ihr Angebot ist unglaublich vielfältig und spannend. Ich bin immer wieder fasziniert von Jasmin und ihren Ideen und bin sehr dankbar über die Begegnungen mit ihr. Ich kann und möchte Jasmin absolut empfehlen."
(Sonja Gröner, Expertin für positive Kultur in Unternehmen)
Leicht und verständlich
"Du bist echt im Flow und Dein Angebot hat eine hohe Qualität. Du kannst sehr gut auf Augenhöhe erklären. Komplizierte wissenschaftliche Erkenntnisse bringst Du leicht verständlich und plastisch rüber. Deine Angebote lassen einen Prozess entstehen, der Persönlichkeitsentwicklung sanft anstößt und verbindlich und kontinuierlich fortführt.
Ich bin Jasmin-Fan😊🍀🎉☀️"
(Antje Zingelmann, Heilpraktikerin)
Ich bin Jasmin
Ich begleite Frauen dabei zu verstehen warum sie so ticken wie sie ticken – und was sie daran ändern können wenn sie möchten.
Ich arbeite mit Methoden die tiefer gehen als gute Ratschläge: EMDR, Polyvagal-Theorie, Positive Intelligence, Habitforschung. Und ich habe mir sagen lassen, dass ich das so erkäre, dass man es auch wirklich versteht. :-)
Happiness Trainerin · EMDR Coach · Habit Coach · Positive Intelligence Coach · Meditationslehrerin
„Pause ist keine Belohnung für erledigte Aufgaben. Sie ist ein Grundbedürfnis." (Netzfund)