Happiness Workshops und Trainings

Gemeinsam entschleunigen (WhatsApp Gruppe)

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Eine WhatsApp-Gruppe mit einem monatlich wechselnden Fokus-Thema  

Mini - Training für mehr Gelassenheit und innere Stabilität

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Trainiere deine Gelassenheit, lernen deine Gedanken zu lenken und nutze deinen Körper, um deine Psyche zu steuern. Mini-Training für starke Nerven.

Individuelles Happiness Training und Tiny Habits® Coaching

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Im 1:1 Training per Zoom (noch lieber per WhatsApp) arbeiten wir intensiv zusammen. Ich möchte dir Mut machen, dich bestärken und motivieren, gut für dich zu sorgen und DEIN Leben zu LEBEN. 

Schnupperworkshop: Stressresistent mit der Tiny Habits Methode

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Im Mitmach - Workshop bringe ich dir die Tiny Habits Methode von BJ Fogg näher. Eine hilfreiche, effektiv und spielerische Methode, um in kleinen Schritten deine Gewohnheiten zu verändern. 

Nimmst du dir Zeit für dein Leben? Der Slowletter ist deine liebevolle Erinnerung daran, innezuhalten und dir Zeit für dein Leben zu nehmen. Erhalte wöchentlich Impulse und Geschichten für ein Leben auf der Entschleunigungsspur.