Werde Glücksdetektiv:in und enthülle das Geheimnis deiner Glückshormone
Kostenfreies Webinar am 9. November
In diesem Webinar lernst du, wie du dein Gehirn auf Glück programmierst
Du denkst positiv, meditierst und schreibst ein Dankbarkeitstagebuch?
Vielleicht tust du schon so einiges, um dich glücklich zu fühlen - doch irgendwie klappt das nicht so richtig?
Als ich Loretta Breunings Buch "Habits of a Happy Brain" das erste Mal las, war ich verblüfft, überrascht, fast geschockt. Und seither macht es täglich in so vielen alltäglichen Situationen "Klick" bei mir.
In diesem Webinar lernst du
- Wie du von Natur aus auf Glück und Unglück programmiert bist
- welche Rolle die Glückshormone Dopamin, Serotonin, Endorphin und Oxytocin spielen, damit du mit dir und deinen Mitmenschen in Frieden sein kannst
- Warum du nicht dauerhaft glücklich bist, obwohl in deinem Leben eigentlich alles okay ist
- Warum dich scheinbare Kleinigkeiten so unglaublich stressen können
- Wie du die Glückshormon - Ausschüttung steuern kannst und dich so auf mehr Glück "programmieren" kannst
Dein neues Wissen wird dir helfen, deine eigenen Reaktionen und Verhaltensmuster sowie die deiner Mitmenschen viel besser zu verstehen.
Persönliches Wachstum und mehr (Selbst-)Mitgefühl sind außerdem nette Nebeneffekt. Bring Neugier mit und sei bereit, deinen Horizont zu erweitern.
Aha-Momente💡garantiert.
Wäre es nicht schön, wenn du:
- Deine Gefühle und die Gefühle deiner Mitmenschen besser verstehen könntest?
- lernen könntest, wie du deine Glückshormone auf gesunde Weise nähren und damit dein Wohlbefinden verbessern kannst?
- wüsstest, wie sehr du durch Hormone beeinflusst wirst und wie der Grundstock dafür bereits in der Kindheit gelegt wird?
- positive Beziehungen aufbauen könntest, weil du deine emotionale Intelligenz trainierst?
- lernen könntest, wie Hormone wie Cortisol und Oxytocin an der Stressreaktion beteiligt sind, damit du Wege zur Stressbewältigung findest
"Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt, sondern wer sich selbst dafür hält." (Seneca)
Das sagen bisherige Teilnehmer:innen:
" Lieben Dank Jasmin,
Es spricht mich sehr an, wie verständlich, praxisnah und abwechslungsreich du die relevantesten Punkte zusammengefasst hast.
Viele liebe Grüße!"
- Jutta
"Du bist echt im Flow und Dein Angebot hat eine hohe Qualität. Du kannst sehr gut auf Augenhöhe erklären. Komplizierte wissenschaftliche Erkenntnisse bringst Du leicht verständlich und plastisch rüber. Deine Angebote lassen einen Prozess entstehen, der Persönlichkeitsentwicklung sanft anstößt und verbindlich und kontinuierlich fortführt.
Ich bin Jasmin-Fan😊🍀🎉☀️"
- Antje
"Ein sehr interaktives Seminar mit vielen Tipps für den Alltag. Die Beschäftigung mit unseren Hormonen muss nicht trocken sein, wie ich heute erfahren habe. Danke!"
- Rita
Hallo, ich bin Jasmin!
Als zertifizierte Happiness Trainerin, Meditationslehrerin und
Tiny Habits Expertin begleite ich berufstätige Frauen, die unter Dauerstress stehen, ihre täglichen Gewohnheiten zu verändern, ihren Alltag zu entschleunigen und somit nicht (nur)
einen (weiteren) Burnout zu vermeiden, sondern auch das Leben in seiner Tiefe zu erfahren und zu genießen.